Vor vier Wochen hatte ich meinen „Moment mal“-Moment. Seitdem notiere ich täglich einen merk-würdigen Moment.
Was hat das bewirkt? Ich gehe aufmerksamer durch den Tag, weil ich innerlich Ausschau halte nach dem Moment, der festgehalten wird. Die Entscheidung darüber treffe ich am Abend, beim Zubettgehen oder erst am Folgetag. Manche Tage halten mehrere ähnlich wertvolle Momente bereit, an anderen sticht einer heraus. Nur an einem Tag habe ich einen frustrierenden Moment notiert, alle anderen waren fröhlich.
Ich werde diese Gewohnheit erst einmal weiterführen, denn sie lässt mich bewusster erleben und bereitet mir viel Freude.
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Seelenflügel 