Monatsarchiv: Juli 2026

„Im Grunde sind es doch die Verbindungen mit Menschen, welche dem Leben seinen Wert geben.“ Ein Zitat von Wilhelm von Humboldt.

Menschen prägen unser Leben. Manche Beziehungen kosten Kraft oder stellen uns vor Herausforderungen. Andere schenken uns Mut, Vertrauen und Zuversicht. Im dritten Teil des Sommerimpulses geht es um die Menschen, die dich inspiriert, gestärkt oder positiv beeinflusst haben. Menschen, die einen Unterschied in deinem Leben gemacht haben.

Nimm dir etwas Zeit und überlege, wer das für dich ist. Was hast du von diesen Menschen gelernt? Wodurch haben sie dich stärker gemacht? Freue dich über die Verbindung mit diesen Menschen – und schicke ihnen in Gedanken einen stillen Dank.

Es ist Mitte Juli und die Vögel sind schon deutlich ruhiger geworden. Vorhin aber habe ich den exotischen Ruf des Pirol gehört, gerade tiriliert die Mönchsgrasmücke und Meisen, Amseln und Spatzen sind auch unterwegs. Singvögel sind für mich ein höchst wirkungsvolles Stärkungsmittel. Sie zaubern zuverlässig ein Lächeln in mein Gesicht und bringen mich in den Augenblick, auch in stressigen oder traurigen Zeiten.

Welche Tiere machen dich glücklich, beruhigen oder stärken dich? Denke an Tierarten und auch an Individuen. Vielleicht dein Kater, der dir um die Beine streicht, wenn du nach Hause kommst? Dein Hund, mit dem du ausgedehnte Spaziergänge unternimmst? Oder die Hummeln, die so freundlich summend von Blüte zu Blüte schwirren? Nimm dir ein paar Minuten Zeit und mache eine Liste mit den Tieren, die Freude, Ruhe oder Kraft in dein Leben bringen.

In den kommenden vier Wochen möchte ich jeweils einen kleinen Impuls teilen. Anregungen zur Reflexion rund um unsere persönlichen Stärkungsmittel. Die brauchen wir heute vielleicht mehr denn je. Kein Eskapismus, sondern Besinnung auf das, was uns stärkt und durch den Alltag trägt.

Den Anfang machen Bücher, Filme und Serien. Welche drei Werke haben dein Selbstvertrauen gestärkt, dir Mut gemacht oder dich sicherer werden lassen?

Finde drei Bücher, Filme oder Serien, die dir etwas von ihrer Kraft mitgegeben haben. Mach dir bewusst, warum sie Stärkungsmittel für dich sind und wie ihre Energie dich im Alltag begleiten kann.